co to jest

na mnie ani termo stim ani thermo speed, Trec Fat burner nie działały za specjalnie mimo ze diete trzymałem, nie czułem działania tego, a Thyrotherm to inna bajka choć nie jest powiedziane ze na każdego zadziała ale na mnie zadziałał i w sumie moi znajomi i osoby ktore znam co go stosowały nikt nie narzekał, niektórzy musieli zaprzestać brania [...]

Niew wiem czy moge ale mam ptanie....czy jest mozliwe cos takiego jak odrobic sobie wojsko w policji,,,,,,a co do policji to na jaki trzeba isc profil do szkoły sredniej....i czy trzeba byc zeczywiscie takie dobre oceny w szkole jak gadaja?????????????????jak by ktos mogło odpowiedziec to dzieki....pozdro....

jak redukcja to można nawet codziennie :) . a co do rowerku to on nie jest jakiś z najwyższej półki. wiec możne niema takiej pamięci :)

zrób sobie lepiej, co Ci z tych 2 kg. ja pamietam ze jak bylem malyto wziąlem kawał rurki, 2 sloiki , troche betonu i 6 kg bylo;) A mozesz wypelnic betonem albo olowiem bo ciezki jest, ale to trujące .

[...] byc jabłczna jak i mono) stosuj na zasadzie stałej suplementacji(2-3g), do tego bcaa(moze byc to z cytrulina od fitmax, bardzo fajne a cytrulina bardzo ale bardzo jest pomocna w sw), na pobudzenie dał bym najtansze a dajace rade TSE od olimpu 3-4kapsy daja armate, do tego carbo(plecam do z leucyna od sfd) do tego magnez i [...]

[...] zdrowie ważniejsze-wiadomo było jak mam ćwiczyć pod kątem siły,no to wiadomo więcej jjem to i przytyłem 5 kg w miesiac,ale nie mam wyjścia muszę skupić na siłę,co niestety obawiam się że w tych warunkach pogodowych-rower to nie jest realne,można się przerziebic a siłownia,na którą chodzę to typowa rzeźnia nie ma rowerów bieżniki nic takiego.

Obrazek troche za maly ale jest to przyklad wypowiedzi z postu "prolo i co do tego??" bardzo swiezy post a wiele takich krazy. Czym oni sie sugeruja

Odpowiem Ci na drugie pytanie: standardowo podciąganie do klatki robi się nachwytem lub podchwytem. Podciąganie chwytem neutralnym polega na tym, że drążek jest tak zrobiony(dwa równoległe uchwyty), że łapiesz go jak hantelki przy uginaniu młotkowym(tzw chwyt neutralny) i starasz się podciągać bardziej do brzucha(poprawcie mnie jak źle mówię). Co [...]

[...] kawę przed treningiem na szybkość,bo to musi być taka explozja siły.przerwy nie muszą być takie znowu krótkie,chodzi o szybkość nie o kondycję.ale trening sam w sobie nie powinien być zbyt długi.Mitem jest że chudzielce trenujący aerobowo są jacyś szybcy.Duża siła=duża szybkość.Ponieważ właśnie ćwicząc na siłę rozwija się włókna szybkokurczliwe.

[...] szybkich powtorzenen, *zakres powyzej 80 proc wykonuje spokojnie bez szarpan, *do tego dokładamy cwiczenia na mo(rwania,podrzut itd) powyzej 70 procent oraz plyometrie i jest wszytsko co potrzena do wyskoku itd...... *oczywiscie mozna jeszcze pisac o szybkosci itd ale poruszyłem temat siły tylko pozdrawaiam Zmieniony przez - ogry w dniu [...]

Sama już nie wiem, czy to wszystko jest ok. Po tym testosteronie wczoraj i dzis... to ma ,,problemy''. Może wcale nie musi go brać? Dalej...serce. Wali mu jak szalone. Kiepsko się dziś czuł, a przy tym taki narwany i pobudzony mocno. Wysiedzieć spokojnie nie mógł. Co się dzieje?

Ewentualnie może być to spowodowane jesiennym spadkiem humoru i wgl chęci ? Co jest dobre żeby przetrwać tą jesień w pełni blasku humoru i życia ? :)

[...] nisko z powtórzeniami (np. 8-6) a w piątek niskim ciężarem wyżej z powtórzeniami (np. 14-10). Jeśli ćwiczysz klatkę więcej niż raz w tygodniu generalnie nie zalecane jest doprowadzanie mięśni do upadku. Jednocześnie może warto byś nie zaczynał od 24 serii na klatkę w tygodniu skoro robiłeś do tej pory 12. Zrób może 10 serii w poniedziałek [...]

Czemu jest bezsensowna? Jakiś dogmat naruszyłem? Rozpiętki to ćwiczenie izolowane. Pompki to ćwiczenie wielostawowe. Klatkę piersiową trenują dokładnie tak samo. No może, rozpiętki na skosie dodatnim i na maszynie mają większy poziom aktywacji włókien piersiowych niż pompki na poręczach. Co w związku z tym?

Tak działaja doraźnie nie ma co dawać codziennie, szkoda tylko marnować TomQ-MAG, kreatynowy komandosie. Jakie jest Twoje zdanie na temat codziennie suplementacji cytruliną i l-argininą a tylko w DT? Muszę to wiedzieć...

W to co piszą na opakowaniu i reklamie to nie wierz,jak masz dobrą dietę jest sens stosowania leucyny jak nie to będziesz rozczarowany.

[...] badań, czyżby wszyscy oprócz technologów z Olimpa się mylili? Jako ciekwaostkę powiem że w BCAA z przewagą izoleucyny gustują firmy czeskie. Druga sprawa to forma podania, przyznasz że tabletka w przypadku antykatabolików to nie jest najlepsze rozwiązanie i duzo korzystniejsze byłyby tu kapsułki? SONBATY http://www.atleta.pl

[...] wszystkich nie laczyc ? -Przeciez D-ribose + kreatyna - diribose sie bierze do kreatyny ( chociaz osobiscie uwazam ze bez roznicy czy d-ribose czy glukoza z tym ze glukoza jest tansza wiec nie wiem po co przeplacac to samo ponizej z hmb i bcaa :) do tego HMB - w miare polaczenie ( tylko ze hmb to zwykly antykatabolik ) dlatego zamiast tego BCAA [...]

jest ok, MC i siady mozesz robic zamiennie co trening. Czy drązek czy wyciąg to wybierz sobie sam Jeśli dasz radę robić progresje na drążku to brałbym drązek

[...] wystarczy ok. 2/3 kg) i nie zapominaj o treningu na kondycję oraz o rozciaganiu. Pozdro:) Nie predkosc tylko szybkosc :) I nie musisz łapac odrazu za słowka, bo taka jest prawda-kazdy trener, specjalista Ci to powie ze szybkosci sobie nie wyrobisz, bo albo jestes szybki albo nie. I nie napisałem, ze "nie cwiczy bo i tak [...]